Aranżacje domów i biur to nie tylko kwestia estetyki i wygody. Coraz więcej mówi się dziś o równowadze między pracą a relaksem, która jest kluczowa dla zachowania zdrowia, ale jednocześnie warunkuje efektywność pracy. Jak stworzyć wnętrza wspierające produktywność?

Poznaj pięć podstawowych reguł służących planowaniu aranżacji, które sprzyjają kreatywności, skupieniu uwagi i ograniczają poziom zmęczenia mimo upływu czasu. Warto je stosować nie tylko w biurach, ale również w domach i mieszkaniach, w których pracujemy intelektualnie. W szczególności dotyczy to rosnącej liczbie osób pracujących zdalnie.

 

1 Funkcjonalne wnętrza – ergonomia przede wszystkim

Wykonywanie profesjonalnych obowiązków lub realizacji osobistych pasji wymagają miejsca i odpowiednich warunków fizycznych. Stół i krzesło wydają się dziś oczywistością, ale przysłowiowy diabeł, jak zwykle, tkwi w szczegółach.

Blat do pracy powinien być przede wszystkim odpowiednio duży. Musi on łatwo pomieścić potrzebny sprzęt komputerowy, ewentualne dokumenty, ale także lampę, przybory do pisania itd. Zachowanie porządku na stole – kluczowe dla produktywności intelektualnej – ułatwiają różnego rodzaju organizery, ale nie powinno ich być za dużo.

Samo krzesło to kwintesencja dobrej pracy. Chroni przed bólami pleców, szyi i nóg, pozwala się zrelaksować w przerwach od pracy, zapewnia optymalną pozycję przy biurku. Modny ostatnio pomysł to zarzucenie krzesła na korzyść stania przy specjalnym, wyższym biurku. Nie jest to rozwiązanie na długie godziny, ale dla wielu osób okazuje dobrym sposobem na przełamanie rutyny pracy.

Funkcjonalne wnętrza to jednak nie tylko meble na wymiar, które ułatwiają nam realizację zadań. W dzisiejszym świecie kluczowe są również technologie dbające o warunki, jakie panują we wnętrzach, zwłaszcza temperaturę, poziom wilgotności, akustykę. W szczególności warto też zadbać o takie udogodnienia jak systemy zarządzania kablami, inteligentne ekrany czy stacje do ładowania urządzeń elektronicznych.

 

 

2 Znaczenie światła naturalnego w projektowaniu wnętrz

Wszyscy wiemy, że do pracy, nauki czy czytania potrzeba dobrze dobranego światła. Powinno być ona dostatecznie jasne i prawidłowo skierowane. Ale nawet optymalne lampy nie zastąpią nigdy światła dziennego, które jest korzystne nie tylko dla oczu i rachunków za energię, ale także dla psychiki.
Odpowiedź na pytanie, jak stworzyć wnętrza wspierające produktywność, powinna więc brać pod uwagę potencjał wykorzystania światła dziennego. Duże okna to podstawa, ale warto pamiętać, że nadmiar słońca może być obusieczną bronią, prowadząc do zmęczenia i przegrzania. W zależności od ekspozycji danego pomieszczenia warto więc pomyśleć o rozpraszających światło roletach, które dbają o jasność, ale chronią przed oślepianiem i gorącem.

Znaczenie światła naturalnego w projektowaniu wnętrzu jest na tyle istotne, że warto je rozważyć jeszcze na etapie budowy czy remontu. Jeśli na to już za późno, dobrym rozwiązaniem bywają lustra i przeszklone drzwi, które skutecznie rozjaśniają wnętrza.

 

 

3 Psychologia koloru

Harmonia w aranżacji wnętrz zależy oczywiście od umiejętnego doboru kolorystyki ścian, mebli i dodatków. Za najkorzystniejsze dla produktywności pracy uważa się takie barwy jak:

• niebieski – o działaniu uspokajającym, ułatwiającym skupienie i komunikację; idealny dla zadań wymagających koncentracji i uwagi;
• zielony – relaksujący, korzystny dla oczu i łagodzący irytację; polecany w szczególności do pracy zespołowej;
• żółty – stymulujący energię i kreatywność, idealny do zadań twórczych;
• biały i jego odcienie – asocjowany z porządkiem, sprzyjający większości typów pracy.

Naturalnie, we wnętrzach mogą się też znaleźć różnobarwne dodatki i akcenty, które dodatkowo będą pobudzać mózg i wprowadzać atmosferę psychologicznej otwartości. Nie warto jednak z nimi przesadzać – chaos obniża produktywność i prowadzi do szybszego zmęczenia zmysłów.

 

 

4 Umiejętne zarządzanie przestrzenią, czyli harmonia w aranżacji wnętrz

Najlepsze praktyki projektowania wnętrz dla osób pracujących zdalnie obejmują również planowanie strefowe. Oznacza to, że w każdym pomieszczeniu warto wyznaczyć strefy o ścisłym funkcjonalnym przeznaczeniu. Oprócz biurka z krzesłem (lub bez), które będzie centrum aktywności intelektualnej, warto zaplanować kącik relaksacyjny z fotelem czy piłką do ćwiczeń oraz sferę inspiracji (np. biblioteczkę z książkami). Niektóre elementy aranżacji warto schować, tak aby nie rozpraszały uwagi; inne przeciwnie – wyeksponować.

 

 

5 Przytulne wnętrza dzięki biofilii

Równowaga między pracą a relaksem wymaga, aby i w biurze, również tym domowym, znalazły się elementy sprzyjające odpoczynkowi. Ich wtórna funkcja, nie mniej istotna, polega kreowaniu uczucia przytulności, dzięki któremu czujemy się „u siebie”. Zbyt chłodna, formalna i obca aranżacja, choć sprzyja skupieniu, nie budzi pozytywnych skojarzeń z pracą i może w długim okresie być demotywująca.

Raczej zamiast licznych dodatków, tekstyliów i dekoracji, które choć przyjemne dla oka, stwarzają jednak efekt chaosu, warto wprowadzić do wnętrz rośliny. To doskonały akcent estetyczny, który pozwala wzrokowi odpocząć, wypełnia puste kąty, a dodatkowo poprawia jakość powietrza. Godne polecenia są gatunki, które nie wymagają zbyt dużo pielęgnacji i dobrze radzą sobie w warunkach gorszego oświetlenia (nie będziesz chciał pełnego słońca w biurze). Szczególnie polecane są:

• łatwe w utrzymaniu sansewierie, zamiokulkasy i epipremnum;
• skrzydłokwiaty, zielistki Sternberga i palmy areka o działaniu oczyszczającym powietrze;
• kompaktowe sukulenty i bambusy, idealne do mniejszych wnętrz;
• draceny i aspidistry, które poradzą sobie nawet w ciemniejszych zakątkach.

Dodatkowo, home office doskonale dopełniają również świeże aranżacje w wazach i wazonach, dzięki którym do wnętrz można wprowadzić element sezonowości.

 

Jak wnętrze wpływa na nasze samopoczucie?

Kolory, światło, kształty i zagospodarowanie przestrzeni wokół odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu naszego samopoczucia. Wiąże się to nie tylko z samą produktywnością pracy, ale także zdrowiem, nastawieniem psychologicznym czy stosunkiem wobec innych osób. Najlepsze praktyki projektowania wnętrz dla osób pracujących zdalnie muszą uwzględniać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym – nie chcemy, aby jedno mieszało się z drugim, nawet jeśli mają ten sam adres. W idealnej sytuacji strefę do pracy należy więc oddzielić przestrzennie od strefy mieszkalnej, a jeśli to niemożliwe, warto przynajmniej zachować uniwersalny ład i minimalizm.